Hoy, junto con la Socióloga, finalizamos con las clases teóricas del curso abordando la importancia del autocuidado para la prevención del síndrome de la cuidadora “quemada” y otras enfermedades. Además, como se puede observar en la imagen, se practicaron ejercicios de respiración, específicamente la técnica de autocuidado llamada “Imaginería”.

Les deseamos éxito a todas las estudiantes en la futura evaluación para lograr la certificación que entrega la Fundación Puente Alto Puede Más como Cuidadoras de Personas en Situación de Dependencia, sumándose a las otras 25 mujeres certificadas en los dos cursos anteriores.